Yoga für Jugendliche

Ein junger Mensch ist mit vielen Wirbelstürmen der körperlichen Entwicklung und der 

gesellschaftlichen Vorschriften konfrontiert. Inmitten all dieser Herausforderungen des

Alltags lehrt Yoga mit Leichtigkeit zum eigenen Spiel zurückzufinden. Es lässt den Heran-

wachsenden seine wahre Persönlichkeit entwickeln, indem er lernt sein Inneres 

wahrzunehmen. Yoga hilft den Jugendlichen in Zeiten der Ablenkung und Versuchungen

wahrzunehmen, wie er sich auf das Wesentliche konzentrieren kann. 

Durch Yoga erkennt der Jugendliche, dass er selbst die unendliche Kraftquelle ist, 

welche die geforderten Leistungen des Alltags ohne Stress und Mühsal erbringen kann. 

 

Mit dem Jugendyoga durfte ich Klassenlager (Skiwoche) begleiten und in Projektwochen mit Lehrern und Schülern Jugend-Yogastunden erleben. Sehr schöne Erlebnisse die oft einen wunderschönen Klassenzusammenhalt unterstützt haben durch den gemeinsamen Yoga unterricht. Vor allem beim Klassenlager der ersten Oberstufe wo wir täglich 1 Woche lang Yoga gemacht haben.

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