Yoga-Therapie

 Yoga-Therapie ist ein ganzheitliches Lebenssilkonzept

Durch spezielle Techniken, die je nach Person und Lebensumstände angepasst werden,

lernt man seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Yoga-Therapie ist für Anfänger und

Erfahrene geeignet und wird als Einzellektion unterrichtet (ca. 4-7 Lektionen). Das individuelle 

Programm wird so vermittelt, dass du selbst täglich daheim üben kannst. 

Aus diesem Grund sind diese Einzelstunden auch für Personen sehr interessant, 

die selbst daheim Yoga üben wollen.

 

Die ganzheitliche Yoga-Therapie kann aus folgenden Elementen zusammen gestellt werden:

Atemübungen, Entspannung, therapeutische Körperübungen, 

Asanas, Meditation/Konzentration, Wissen um Krankheit, yogische Beratung, 

Ernährung, Reinigungsübungen (körperlich und energetisch), Musik-Therapie z.B. 

mit Klangschalen und Mantra, Karma Yoga.

 

Wo kann Yoga-Therapie helfen?

Chronische Verspannungen, Menzstörungen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, 

Verdauung, Schlafstörungen, Stress, Rückenschmerzen, Diabetes, Artrose, Arthritis, 

Multiple Sklerose, Muskelschwund, Krebs, Herz Kreislauf Probleme, Angst, Depression, 

Hautprobleme, Schilddrüsen Über-/Unterfunktion usw.

 

Einzellektion CHF 110.-

Ermässigungen nach Absprache

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